Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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1278 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Mini Babybel, Zimt-Plunderteiggebäck, Tomaten, Weintrauben, Kiwi, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Sauerkirsche, Eisbecher. Abendessen: Blumenkohl, Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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