Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
105,7 kg
Bisher verloren: 74,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 20,68g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Chicken Breast. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Lobster Shrimp Your Way Scampi. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|