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저녁먹고 웨이트 1시간하고
강하나 하체스트레칭했더니
몸이 천근만근!!!!
그런데 몸은 진짜 정직하네
주말도 정신잘 붙드러매야지!!!
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56,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 8,75g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 김치볶음밥. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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