Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: 拿铁咖啡, 豆浆, 米糕. Mittagessen: 橘子, 宫保鸡丁, 卷心菜, 红烧土豆. Abendessen: 羊肉, 康师傅 蛋酥卷, 肉圆, 红烧萝卜, 粉皮, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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