Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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128,2 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 195,97g.
Mittagessen: 기꼬만 쯔유, 공기밥, 삶은 계란, 오징어튀김, 단호박튀김, 연근튀김, 고추튀김, 새우 튀김. Abendessen: 마이프로틴 ISO:PRO97, 파절이. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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4207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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