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술마셔서 수분이 빠졌나보다
8시간 푹 자고 일어났는데 온몸이 찌뿌드드
요즘 자고 일어났을때 컨디션이 영 좋지 않아..
감기도 3주째 안떨어지고 🤒🤧😷🤕
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 사과. Abendessen: 파슬리, 서울우유 체다치즈 (20g), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 바다 소금/왕소금, 앵커 무염버터, 달걀, 닭안심. Snacks/Sonstiges: 트윅스 트윅스 (48.5g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
일교차가 크고 건조해서 감기걸리기 딱좋은거같아요 얼릉 나으세요~ㅎㅎ
02 Nov 18 vom Mitglied: dang222
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@dang222 : 찬바람 한번 심하게 맞고온뒤로 계속 감기가 도통 떨어질생각을 안하는게 병원한번 다녀올까봐요 ㅎㅎ dang님도 감기 조심하세요~^^
02 Nov 18 vom Mitglied: Yoonjoky
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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