Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 285,01g.
Frühstück: Nesquik Какао, Мария Печенье, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Mittagessen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вареное Яйцо, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Abendessen: Говяжий Фарш, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Овощное Рагу, Вольный Ветер Печенье Загадка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Армида Печенье с Семенами Льна, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|