Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3363 kcal
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Fett: 116,67g | Eiw: 294,10g | Kohlh: 300,54g.
Frühstück: Мандарины, Хурма, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом. Abendessen: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Азбука Вкуса Блины из Овсяного Толокна, Хурма, Яблоко, Творог 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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