Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 262,36g.
Frühstück: Crumpet. Mittagessen: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Hass Avocado, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Abendessen: Potato French Fries, White Rice, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Steers Cheese Burger Beef, Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Rusk, Almonds , Apples , Woolworths Nectarine, Apples , Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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