|
Oj, vad hände nu då! Jo jag kan nog ana vad det beror på.
Jag tog en hård och en mjuk smörgås framför TV:n igår, ganska sent dessutom klockan var över 22.00.
Känns bra att se vad det är jag ska förändra.
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Modifast Chokladdryck. Mittagessen: Gröna Ärter (Frysta), Grönsallad med Blandade Grönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Maxim 40% Protein Bar Juicy Coconut & Lime. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marita.nilsson51's Gewichtsverlauf
|