Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Voi. Mittagessen: Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Lihaisa Grillimakkara, Saarioinen Pihvihampurilainen. Snacks/Sonstiges: Skyr Päärynä-Vanilja. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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