Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Mais, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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