Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Ирмень Кефир 2,5%, Ирмень Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Авача Икра Трески. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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