Lindamir Machnick's Notizen, 03 Nov 18

e a dança dos números contínua!!!🤗
72,2 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2018:
1589 kcal Fett: 70,14g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 136,74g.   Frühstück: Ovo Frito, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Banana da Terra, Bobó de Camarão, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Aviação Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Lindamir Machnick's Gewichtsverlauf


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