Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 131,18g | Eiw: 217,30g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Atemoia, Morangos, Mamão Papaia, Goiaba, Kiwi, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo, Leitíssimo Leite UHT Integral. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Moqueca de Peixe. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bermico's Gewichtsverlauf
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