Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Чай с Топлёным Молоком, Икра, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, Межениновская Птицефабрика Желудки Куриные, Картофель Отварной, Чай с Топлёным Молоком. Abendessen: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай с Топлёным Молоком, Капуста Тушеная, Лента Яблоки Айдаред. Snacks/Sonstiges: Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Чай с Топлёным Молоком, Borna Свежие Финики. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|