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-0.2
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Nescafe Green Coffee Blend, Mie Ayam. Mittagessen: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Abendessen: Chocolate Croissant, Coffee with Cream and Sugar, Indofood Mie Goreng Jumbo. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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