Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Амка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: ВкусВилл Семга Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Джем Брусника, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша33's Gewichtsverlauf
|