Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
98,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Чай, Яичница. Mittagessen: Чай, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбный сливочный суп. Abendessen: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|