Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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1393 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Mittagessen: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Mostarda Dijon, Castanha de Caju Torrados com Mel, Queijo Mozzarella, Hambúrguer de Peru. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Magrinha!'s Gewichtsverlauf
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