Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Вологодские Продукты Творог 5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Птица Рябчик, Картошка Тушеная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Киндер Киндер Сюрприз, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|