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HL
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59 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Melkan Slagroom, Body & Fit Whey Perfection, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, AH Pittenmix, AH Pijnboompitten, Mattisson Chia Zaden, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Bosvruchten Diepvries. Abendessen: Magnum Mini Intense Dark, Jumbo Knoflooksaus, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Groene Paprika, Atkins Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Kippenbout, Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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