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Reaching goals are tough sometimes, thank you for all your encouragement.
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 132,30g.
Mittagessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, White Rice, Pei Wei Mongolian Chicken. Abendessen: Fried Battered Catfish. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Threadmill 1 - 1 Stunde, 30 minute workout - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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