Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 112,61g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Blueberries, Strawberries, Grapes, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Mittagessen: Chicken Breast, Sliced White Hungarian Salami, Tomatoes, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Lettuce, Cheese. Abendessen: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tomato Puree, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Macro Cashews, Macadamia Nuts , Cheese. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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spikepearce's Gewichtsverlauf
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