Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Окей Ананас Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулесовая Каша на Воде, Hochland Маасдам. Mittagessen: Растительное Масло, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Epica Crispy Лимон, Апельсин. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elize-baby's Gewichtsverlauf
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