Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Goreng, Urap. Mittagessen: Teh Manis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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safiraa.d23's Gewichtsverlauf
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