Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Whole Milk, Raisin Bran, Banana. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. Abendessen: Portillo's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Portillo's Italian Beef. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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