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85,9
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85,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Булочка с Маком, Творог 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Rosa Каша Перловая с Овощами , Рыбные Котлеты, Щи Кислые. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Картофель Отварной. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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