Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 95,92g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сваля Сыр Российский, Шампиньоны в Сметанном Соусе, Спагетти. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, НГ Печенье Юбилейное с Творогом. Abendessen: Магнит Авокадо, Из Села Удоево Творог 9%, НГ Кролик тушеный с овощами. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|