Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сава Повидло Яблочное, Цикорий с Молоком, Сыр Домашний, Куриные Бедрышки, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Козий Сыр (Полумягкий), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Abendessen: Фрутилад Фруктовый Батончик, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Хурма, Творог 5%, Фрутилад Фруктовый Батончик, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|