Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лаваш Армянский, Куриная Грудка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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