Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Venta Сливки 35%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Barilla Макароны, Орехи Кешью, Ламбер Сыр 50%, Куриный Бульон, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|