Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Abendessen: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Курага. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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