Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Окей Чёрная Смородина, Банан, Мистраль Геркулес. Mittagessen: Благояр Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Danville Сыр Маасдам , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Abendessen: Danville Сыр Маасдам , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Юнона Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ермолино Пельмени Добрые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|