Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 158,26g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Abendessen: Окунь Речной. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Сахар, Легкая Сметана, Изюм, Творог. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
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