|
Gewicht omhoog: +0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.3, +2.0, +0.1) kg
Gewicht = (14.4, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (19.9, 76.1, 4.0) %
Vocht = 56.8%
Normale meting. Na 3 weken een late meting nu weer een normale vroege meting, dus er komt wat extra onverwerkt eten bij 🙁. Ik denk dat de schade door vakantie ongeveer 2 kg is. Ik heb dus weer wat te doen om in het gareel te komen.
Vandaag weer aan het werk, ik heb er totaal geen zin in, maar ik zal wel moeten 🙁.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Kaas, AH Ei, Ei (Eiwit), Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Unox Klassieke Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Lakrisal Lakrisal. mehr...
|
|
3077 kcal
|
Bewegung:
FitBit handmatig - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|