Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Abendessen: Тыква, Расти Большой Пюре Тыквенное, Горбуша, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Сочный Мир Пюре Тыква. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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