Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 110,26g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mantequilla, Membrillo. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur Griego, Mangos, Don Apolonio Queso de Oveja Añejo Reserva , Caladero Langostino Cocido, Aguacate, Chuleta de Cordero. Snacks/Sonstiges: Hero Mermelada Diet Fresa, Montesinos Requesón, Calabacín, Batata, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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