Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Selai Kacang, Margarin, Roti Putih, Gula Pasir, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Batagor, Tahu Kukus, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jasminaurel's Gewichtsverlauf
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