Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Modifast Vaniljpudding. Mittagessen: Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Svarta Bönor, Blandad Sallad, Findus Ugnspotatis med Aubergine & Körsbärstomat, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Modifast Vaniljpudding. Snacks/Sonstiges: Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marita.nilsson51's Gewichtsverlauf
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