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живот 107
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Льняное Масло, Cofix Бельгийская Вафля, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Индейка Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Pro Blend, Творог (Обезжиренный). mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
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