De volta após pausa de 15 dias no regime ... Agora vamos com tudo, rumo aos 50kg 💪
|
54,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 36,50g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. Mittagessen: Sadia Salsicha de Frango, Margarina, Cará. Abendessen: Assugrin Adoçante, Café, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
vamos!! To junto 😍 Não peso 50kg desde epoca de escola, louca pra voltar
05 Nov 18 vom Mitglied: Luana MF
|
LuanaMF tas bem pertinhooooo. !!!💪💪
05 Nov 18 vom Mitglied: SrtNanda
|
mas dei uma travada 😧 to tentando destravar
05 Nov 18 vom Mitglied: Luana MF
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SrtNanda's Gewichtsverlauf
|