Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 85,28g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Abendessen: Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Просто Крабовые Палочки, Заливные Луга Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|