Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Yorgus Grego Frutas Silvestres, Banana Prata. Mittagessen: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído. Abendessen: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Subway Tomate, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, DIA Mini Bolo Chocolate C/ Recheio Baunilha. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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limarques18's Gewichtsverlauf
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