Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 345,66g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Eliot's Adult Nut Butter Honey Chipotle Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Primo Taglio Black Forest Ham, Primo Taglio Cracked Pepper Turkey Breast, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Baby Spinach, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Abendessen: Bread, homemade whole wheat flax, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Village Inn Veggie Omelette, Water. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Cherry Chocolate Chunk Frozen Dessert, Popchips Barbeque Potato Chips, C2O Baked Coconut Chips, Wild & Real Dried Organic Mango Slices. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Zumba with Dana - 28 Minuten, Silver Sneakers - 55 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey there! Happy to see you!
05 Nov 18 vom Mitglied: HCB
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Thanks,HCB! I have our website on my Kindle now, so no excuses for not entering items in my cookbook correctly. I can be more accurate in tracking my nutritional intake. Yay!
05 Nov 18 vom Mitglied: crabby Kat
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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