Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 149,46g | Kohlh: 231,74g.
Mittagessen: Mammut Whey Protein Schoko, Globus Beeren-Mix, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, Gut & Günstig Haferflocken, Mammut Amino 3000, Nissin Demae Ramen Huhn. Abendessen: Jaxs Protein Power Banane, Gut & Günstig Mozzarella Sticks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jahnke317's Gewichtsverlauf
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