Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 롯데 마가렛트. Mittagessen: 버섯불고기, 어묵볶음, 공기밥. Abendessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, CU 동의 훈제란, 군고구마, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Sonstiges: 토마토 케첩, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 배. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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