Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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107 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Wortel Bayi, Bakso Ikan, Tahu Kukus. Abendessen: Tempe Orek, Pecel Lele, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Zee Multigrain Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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balqiskyukyu's Gewichtsverlauf
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