Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 265,51g.
Frühstück: Сахар, Чай, Ровеньки Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливье Т., Хлебодар Хлеб Пшеничный, Супчик Т.. Abendessen: Оливье Т., Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Филевское Соевое Масло, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Виноград, Магнит Хурма. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tatianabez133's Gewichtsverlauf
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