Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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812 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: sugar, creamer, coffee. Mittagessen: colby jack. Abendessen: scoops, Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Diced Tomatoes with Zesty Mild Green Chilies, green chili, steak, kidney beans, Pinto Beans. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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